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中国羊奶网:喝羊奶养胃

来源:网络 编辑:暧羊羊 时间:2020-08-28
导读: 哪几种类型的人容易患胃病? 吸烟、过度饮酒的人 吸烟和过度饮酒对身体百害而无一利。 吸烟的人伤的可不止是呼吸道,而是几乎包括身体各部位。吸烟产生的化学物质可刺激胃中壁

中国羊奶网:喝羊奶养胃

 

哪几种类型的人容易患胃病?

吸烟、过度饮酒的人

吸烟和过度饮酒对身体百害而无一利。

吸烟的人伤的可不止是呼吸道,而是几乎包括身体各部位。吸烟产生的化学物质可刺激胃中壁细胞分泌胃酸,胃酸分泌过多会使胃溃疡的发生几率增加。

人体摄入酒精之后,第一个到达的脏器是我们娇嫩的胃,因此切记,酒再香也不能贪杯!

吃饭不规律的人

无论从事什么工作,都要养成“按时吃饭”的好习惯。饥一顿、饱一顿会损伤我们胃部的正常机能,影响胃酸正常分泌,增加胃病的发病风险。

喜欢吃重口味的人

生活中有一类人特别喜欢吃烧烤、烟熏肉、油炸食品、腌制蔬菜等,其实重口味食品会让我们在不知不觉间摄入的食盐量超标,损伤胃黏膜,严重者会导致胃癌。

感染幽门螺旋杆菌的人

很多胃病患者的幽门螺旋杆菌呈阳性,这种情况一定要高度重视,及时治疗才能早治愈。

饮食不科学的人

有的人不喜欢吃蔬菜、饮食太精细,建议多关注自己的胃部及全身健康,均衡营养,定期体检。

羊奶能不能养胃?

营养成分方面

羊奶性温,且含有多种磷酸盐类和蛋白质类缓冲成分,养胃效果比牛奶(PH值为6.8-6.9,呈酸性)高出很多。

平时胃寒、胃酸过多,或有胃溃疡,羊奶的是非常理想的食疗佳品,益胃补虚效果大赞。

营养结构方面

羊奶蛋白质颗粒细微,脂肪球颗粒仅为牛奶的1/3,在肠胃中停留的时间仅为牛奶的二分之一,能为负重的肠胃减轻消化负担。

拒绝不健康的生活习惯,关注自己的身体,好好吃饭,清淡饮食,多素少荤,新鲜卫生饮食,餐食七分饱,多喝羊奶,养好我们易受伤的胃!

责任编辑:暧羊羊
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