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宝宝泡奶 6 大误区必须要了解?

来源:丁香妈妈 编辑:暧羊羊 时间:2020-08-24
导读: 误区一:奶粉冲浓一点,宝宝更「扛饿」? 奶粉浓度,一直都是家长心里过不去的坎,经常掉入「奶浓,营养更丰富、更扛饿」的误区。 事实上,奶太浓,对于宝宝的消化系统压力过大
宝宝泡奶 6 大误区必须要了解?
误区一:奶粉冲浓一点,宝宝更「扛饿」?
 
奶粉浓度,一直都是家长心里过不去的坎,经常掉入「奶浓,营养更丰富、更扛饿」的误区。
事实上,奶太浓,对于宝宝的消化系统压力过大,既不容易消化,更会对肠道粘膜产生损伤,还会伤害肾脏,有时可能危及生命!
正确:配方奶粉的包装上都会明确标注冲调比例,一般标注的形式是「 XXX 毫升水加 XXX 勺奶粉」,这里的「勺」指的是奶粉配套的勺子。
 
误区二:奶粉冲淡一点,宝宝水分摄入更足?
 
「给宝宝喝水」,也是很多爸爸妈妈的育儿执念。天气热,多喝水;便秘,更要多喝水。
遇到不爱喝水的宝宝,泡奶时多加点水,就成了很多家长的选择。
但是,《美国儿科学会育儿百科》里提到,「半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁」。
冲泡好的奶粉中含水量有 90% 之高,如果严格按照配方奶的冲泡比例来冲泡,并不需要额外喂水。
喝配方奶的宝宝,大便次数本来就比母乳要少,拉不出大便不一定是便秘、更不是上火,可能只是排便间隔比较长。
如果真的便秘了,原因也有很多:冲泡过浓、配方奶过敏或者宝宝肠胃出了问题,需要找准原因,不能指望多喝几口水来解决。
正确:不同奶粉品牌用量不同,阶段不同用量也不同,一句话「跟着奶粉罐上的冲泡说明走,没错的」。
 
误区三:用矿泉水冲奶粉更健康
 
很多人认为「苦什么都不能苦孩子」,除了高端奶粉外,高端的矿泉水,必须给宝宝安排上!
但宝宝所需的营养物质,本就不指望从泡奶的水中获取。再加上宝宝的肾脏功能发育不全,长期喝矿物质含量高的矿泉水冲的奶,反而可能增加肾脏负担,不利于宝宝生长发育。
正确:自来水烧开晾凉,省钱又简单。用省下来的钱给宝贝买点益智的玩具和绘本,它不香吗?
 
误区四:奶可以提前泡好更方便宝宝喝?
 
为了让宝宝随时都能喝上奶,加上温度不那么高,有些家长会选择提前泡好奶粉,放在暖奶器里,等娃一饿直接喂就行。
事实上,不管什么奶粉,泡好之后都是有「保质期」的。
宝宝在没喝的情况下,奶液常温存放不超过 2 小时;如果宝宝喝了一部分,需要在 1 小时内喝完,超过时间会滋生细菌,损害宝宝的健康。
如果选择储存在 5℃ 以下的冰箱里,可冷藏 24 小时,最长不超过 48 小时。但要注意,用热水热奶时不能超过 15 分钟,并且要偶尔旋转奶瓶,让奶液均匀受热。
正确:最好是即泡即喝,如果提前泡好,注意奶液储存时间。不建议泡好后一直放在暖奶器上,这样容易滋生细菌。来不及等热水变温的爸爸妈妈,可用凉白开兑沸水,也是一个不错的选择。
 
误区五:奶粉 + 米粉,营养更全面? 
 
宝宝逐渐长大,辅食添加又是一场重头戏,而米粉,就是主要的辅食之一。
有的爸爸妈妈会选择将米粉和奶粉一起,放在奶瓶里冲泡后给宝宝吃,既节约时间,又能兼顾饱腹和营养,简直完美有木有?
但是!奶粉是人工喂养宝宝的主食,米粉仅作为一种辅食,如果强行在奶粉里混合进米粉,可能会导致摄入的营养比例和热量失衡,对宝宝健康造成影响。
正确:分开进行,千万不要把米粉直接加到奶瓶中,除非有医生建议这么做。
 
误区六:奶粉开盖后,保质期内喝完就行?
 
宝宝们的食量大多不同,特别是宝宝长大之后,摄取的食物种类越来越多,很多时候一罐奶粉开盖后需要很久才能喝完。
很多妈妈会认为,只要保存得当,在奶粉罐注明的保质期内喝完就可以,这样其实会造成宝宝健康的隐忧。
正确:一般奶粉罐上标注的保质期,是指未开盖的保质期。一旦开盖,还是建议 1 月内喝完。
特别是到了夏天,很多人还会选择把奶粉放进冰箱里保存。殊不知,当奶粉从冰箱里拿出来时,罐体就会出现很多小水珠,奶粉就会变得潮湿,更容易变质。即使是在炎热的夏季,还是建议大家把奶粉放在阴凉、通风的地方。
责任编辑:暧羊羊
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